หลักสูตรวิชามวยไทย

  • ระยะเวลาเรียน
    • รวมตลอดหลักสูตรใช้เวลา 400 ชั่วโมง ทฤษฎี 100 ชั่วโมง
    • ภาคปฏิบัติ 300 ชั่วโมง
  • คุณสมบัติของผู้เรียน
    • เป็นผู้มีอายุไม่ต่ำกว่า 15 ปี
    • เป็นผู้ที่มีร่างกายแข็งแรงและมีจิตใจไม่เป็นอุปสรรคต่อการฝึกมวยไทย
  • จุดประสงค์คอร์สเรียนมวยไทย
    • การฝึกสอนวิชามวยไทยตั้งแต่วิชามวยไทยขั้นพื้นฐาน – วิชามวยไทยขั้นสูง
    • ฝึกสอนทั้งชาวไทยและชาวต่างประเทศที่สนใจเรียนรู้ในกีฬามวยไทย
    • เป็นสถานที่ได้ร่วมกันในการเรียนรู้ศิลปะมวยไทย
    • เพื่อนำวิชามวยไทยไปใช้ในการประกอบวิชาชีพ
  • การจัดเวลาเรียนวิชามวยไทย
    • โรงเรียนเปิดทำการ 6 วันต่อสัปดาห์
    • ตั้งแต่เวลา 07.00 น. ถึงเวลา 18.00 .น.
    • สอนสัปดาห์ละ 6 วัน วันละ 2 ชั่วโมง
    • แบ่งการสอนเป็นวันละ 4 รอบ รอบละ 2 ชั่วโมง
    • คิดเป็นสัปดาห์ละ 12 ชั่วโมง
    • รวมตลอดหลักสูตรใช้เวลาเรียน 400 ชั่วโมง
ฝึกสอนมวยไทย หลักสูตรวิชามวยไทย

รายการสอนมวยไทย

1. ความรู้เกี่ยวกับความเป็นมาและคุณค่าของมวยไทย (ใช้เวลาเรียน 2 ชั่วโมง)

  • ประวัติมวยไทย
  • คุณค่าและหลักการของมวยไทย
  • เป้าหมายสำคัญในการชกมวยไทย

2. การเสริมสร้างสมรรถภาพและการดูแลสุขภาพ (ใช้เวลาเรียน 6 ชั่วโมง)

  • การอบอุ่นร่างกายด้วยการบริหารร่างกายทั่วไป
  • การบริหารร่างกายสำหรับการฝึกมวยไทย
  • การฝึกซ้อมมวยไทย
  • การลดน้ำหนักตัว
  • การสำรวจความสามารถในการชกของแต่ละคน

3. ทักษะเบื้องต้นเกี่ยวกับการตั้งท่า การเคลื่อนเท้า ฯลฯ (ใช้เวลาเรียน 7 ชั่วโมง)

  • การจดมวย (ตั้งท่า)
  • จังหวะเท้า

4. ทักษะการใช้หมัด เท้า เข่า และศอก (ใช้เวลาเรียน 25 ชั่วโมง)

  • การใช้หมัด
  • การถีบ
  • การเตะ
  • เข่า
  • ศอก

5. เทคนิคการรุก การหลบหลีก และการป้องกัน (ใช้เวลาเรียน 50 ชั่วโมง)

  • การป้องกันอาวุธหมัด
  • การป้องกันการเตะ
  • การป้องกันเข่า
  • การป้องกันเมื่อคู่ต่อสู้ใช้ศอก
  • การปล้ำ ฟัด เหวี่ยง
  • แม่ไม้มวยไทย

6. กติกาการแข่งขันมวยไทย (ใช้เวลาเรียน 2 ชั่วโมง)

7 .ประเพณีการชกมวยไทย (ใช้เวลาเรียน 2 ชั่วโมง) – การไหว้ครู

8. การบำรุงรักษาอุปกรณ์ (ใช้เวลาเรียน 1 ชั่วโมง)

  • อุปกรณ์การฝึกหัดมวยไทย
  • การรักษาอุปกรณ์

9. ความปลอดภัยเกี่ยวกับการชกมวยไทย (ใช้เวลาเรียน 3 ชั่วโมง)

  • ข้อควรจำสำหรับมวยไทย
  • ข้อควรระวังในเรื่องความปลอดภัย
  • การปฐมพยาบาล

10. คุณธรรมในการประกอบอาชีพ (ใช้เวลาเรียน 1 ชั่วโมง)

  • ความขยัน
  • ความซื่อสัตย์
  • ความอดทน
  • การตรงต่อเวลา

11. การจัดการทางอาชีพ (ใช้เวลาเรียน 1 ชั่วโมง)

  • การหาแหล่งงาน
  • การรับงาน
  • การกำหนดอัตราค่าบริการ

การวัดและประเมินผล

  • สัดส่วนระหว่างภาคทฤษฎี : ภาคปฏิบัติ 20 : 80
  • เกณฑ์การตัดสินร้อยละ 60

อุปกรณ์ประกอบการเรียนการสอนวิชามวยไทย

  • สังเวียน ขนาด 16×24 ฟุต
  • เวที
  • เครื่องแต่งกายนักมวย
  • กางเกงมวย 50 ตัว
  • นวม น้ำหนักไม่น้อยกว่าข้างละ 4 ออนซ์ และไม่เกิน 12 ออนซ์ 50 คู่
  • ผ้าพันมือ กว้างไม่เกิน 2 นิ้ว ยาวไม่เกิน 12 ฟุต
  • กระจับ 20 ตัว
  • ระฆัง 5 ใบ
  • เชือกกระโดด 30 อัน
  • กระสอบทราย 5 ชิ้น
  • เป้าล้อ 20 อัน
  • ตัวอย่างใบคะแนนมวยไทย
  • อุปกรณ์การปฐมพยาบาล