หลักสูตรวิชามวยไทย
- ระยะเวลาเรียน
- รวมตลอดหลักสูตรใช้เวลา 400 ชั่วโมง ทฤษฎี 100 ชั่วโมง
- ภาคปฏิบัติ 300 ชั่วโมง
- คุณสมบัติของผู้เรียน
- เป็นผู้มีอายุไม่ต่ำกว่า 15 ปี
- เป็นผู้ที่มีร่างกายแข็งแรงและมีจิตใจไม่เป็นอุปสรรคต่อการฝึกมวยไทย
- จุดประสงค์คอร์สเรียนมวยไทย
- การฝึกสอนวิชามวยไทยตั้งแต่วิชามวยไทยขั้นพื้นฐาน – วิชามวยไทยขั้นสูง
- ฝึกสอนทั้งชาวไทยและชาวต่างประเทศที่สนใจเรียนรู้ในกีฬามวยไทย
- เป็นสถานที่ได้ร่วมกันในการเรียนรู้ศิลปะมวยไทย
- เพื่อนำวิชามวยไทยไปใช้ในการประกอบวิชาชีพ
- การจัดเวลาเรียนวิชามวยไทย
- โรงเรียนเปิดทำการ 6 วันต่อสัปดาห์
- ตั้งแต่เวลา 07.00 น. ถึงเวลา 18.00 .น.
- สอนสัปดาห์ละ 6 วัน วันละ 2 ชั่วโมง
- แบ่งการสอนเป็นวันละ 4 รอบ รอบละ 2 ชั่วโมง
- คิดเป็นสัปดาห์ละ 12 ชั่วโมง
- รวมตลอดหลักสูตรใช้เวลาเรียน 400 ชั่วโมง
รายการสอนมวยไทย
1. ความรู้เกี่ยวกับความเป็นมาและคุณค่าของมวยไทย (ใช้เวลาเรียน 2 ชั่วโมง)
- ประวัติมวยไทย
- คุณค่าและหลักการของมวยไทย
- เป้าหมายสำคัญในการชกมวยไทย
2. การเสริมสร้างสมรรถภาพและการดูแลสุขภาพ (ใช้เวลาเรียน 6 ชั่วโมง)
- การอบอุ่นร่างกายด้วยการบริหารร่างกายทั่วไป
- การบริหารร่างกายสำหรับการฝึกมวยไทย
- การฝึกซ้อมมวยไทย
- การลดน้ำหนักตัว
- การสำรวจความสามารถในการชกของแต่ละคน
3. ทักษะเบื้องต้นเกี่ยวกับการตั้งท่า การเคลื่อนเท้า ฯลฯ (ใช้เวลาเรียน 7 ชั่วโมง)
- การจดมวย (ตั้งท่า)
- จังหวะเท้า
4. ทักษะการใช้หมัด เท้า เข่า และศอก (ใช้เวลาเรียน 25 ชั่วโมง)
- การใช้หมัด
- การถีบ
- การเตะ
- เข่า
- ศอก
5. เทคนิคการรุก การหลบหลีก และการป้องกัน (ใช้เวลาเรียน 50 ชั่วโมง)
- การป้องกันอาวุธหมัด
- การป้องกันการเตะ
- การป้องกันเข่า
- การป้องกันเมื่อคู่ต่อสู้ใช้ศอก
- การปล้ำ ฟัด เหวี่ยง
- แม่ไม้มวยไทย
6. กติกาการแข่งขันมวยไทย (ใช้เวลาเรียน 2 ชั่วโมง)
7 .ประเพณีการชกมวยไทย (ใช้เวลาเรียน 2 ชั่วโมง) – การไหว้ครู
8. การบำรุงรักษาอุปกรณ์ (ใช้เวลาเรียน 1 ชั่วโมง)
- อุปกรณ์การฝึกหัดมวยไทย
- การรักษาอุปกรณ์
9. ความปลอดภัยเกี่ยวกับการชกมวยไทย (ใช้เวลาเรียน 3 ชั่วโมง)
- ข้อควรจำสำหรับมวยไทย
- ข้อควรระวังในเรื่องความปลอดภัย
- การปฐมพยาบาล
10. คุณธรรมในการประกอบอาชีพ (ใช้เวลาเรียน 1 ชั่วโมง)
- ความขยัน
- ความซื่อสัตย์
- ความอดทน
- การตรงต่อเวลา
11. การจัดการทางอาชีพ (ใช้เวลาเรียน 1 ชั่วโมง)
- การหาแหล่งงาน
- การรับงาน
- การกำหนดอัตราค่าบริการ
การวัดและประเมินผล
- สัดส่วนระหว่างภาคทฤษฎี : ภาคปฏิบัติ 20 : 80
- เกณฑ์การตัดสินร้อยละ 60
อุปกรณ์ประกอบการเรียนการสอนวิชามวยไทย
- สังเวียน ขนาด 16×24 ฟุต
- เวที
- เครื่องแต่งกายนักมวย
- กางเกงมวย 50 ตัว
- นวม น้ำหนักไม่น้อยกว่าข้างละ 4 ออนซ์ และไม่เกิน 12 ออนซ์ 50 คู่
- ผ้าพันมือ กว้างไม่เกิน 2 นิ้ว ยาวไม่เกิน 12 ฟุต
- กระจับ 20 ตัว
- ระฆัง 5 ใบ
- เชือกกระโดด 30 อัน
- กระสอบทราย 5 ชิ้น
- เป้าล้อ 20 อัน
- ตัวอย่างใบคะแนนมวยไทย
- อุปกรณ์การปฐมพยาบาล